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卡塔尔骑行

骑上自行车探索精彩的户外世界

刺激的骑行日益受到大众的青睐。骑行不仅是一种愉悦的游玩方式,还是非常不错的锻炼方式。骑行可以很好地解压,也是更愉快的健身方法。

骑上自行车,您将发现新的目的地,获得新的体验,结识新的朋友。卡塔尔很典型的方面在于,率先为该国越来越多的骑行爱好者铺设绵延不断的骑行路径。他们在奥林匹克和人行道/骑行路径上安装显示设备,提供关于天气、温度、可能发生意外的提醒以及播报重要的体育赛事。 

卡塔尔顶级骑行路线

没有哪种方式比骑行更能带来视觉、听觉与文化上的互动体验了。在冬季风和日丽的气候里,越来越多的人关注有哪些地方可去。

5/6 公园

这里草木茂盛,充满活力。有些游客喜欢植物的迷宫,有些则被 1.1 公里适合新手的骑行路径吸引。还有一条 1.4 公里的慢跑步道对骑行爱好者开放。

卡塔尔骑行
卡塔尔骑行

奥林匹克自行车道 (Olympic Cycling Track)

这条车道长达 33 公里,是世界吉尼斯纪录中最长的连续自行车道,设有 29 条地下通道和 5 座桥梁,鼓励人们在不受交通路段干扰的情况下持续骑行不停留。 

卢塞尔国际赛道 (Lusail International Circuit)

先进的机动车赛道,让爱好者尽情体验,有自行车出租。5.3 公里的赛道非常适合快速骑行。

卡塔尔骑行
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哈马德国际机场 (Hamad International Airport)

这是一条多哈机场到 C 环路的路径,备受人们欢迎。

杜坎 (Dukhan)


在群山环绕之间,探索南部从古巴医院 (Cuban Hospital) 到乌姆巴布 (Umm Bab) 以及一路前往半岛的沿途风景。

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艾比达公园 (Al Bidda Park)

卡塔尔游览人数最多的公园之一,也是最适合初学者的地方之一。艾比达公园拥有 5 公里令人舒缓、忘却压力的车道,四周环绕着自然美景。

阿尔阿布拉吉公园 (Al Abraj Park)

公园设计成露珠状,其路径采用循环利用的橡胶和当地材料铺设而成。 

卡塔尔骑行
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渴望区公园 (Aspire Zone Park)

其特色在于一条 5 公里的路径和一个名为“在渴望公园骑行”(Cycle in Aspire Park) 的招募计划。理念在于鼓励居民追求更健康的优质生活。骑行者会获赠一顶特别的头盔。公园推出面向儿童的“学习骑车”(Learn to Ride) 计划。

阿科尔路 (Al Khor Road)

沿着阿科尔路 (Al Khor Road) 有一条 38 公里的自行车道与奥林匹克自行车道融为一体,它还与卢塞尔和海湾球场 (Al Bayt Stadium) 相连,可通过艾尔马吉德路 (Al Majd Road) 轻松进入艾尔里耶尔体育场 (Al Rayyan Stadium)。

200422_Al Bayt Stadium Aerials

加入俱乐部

您可能有一群热爱骑行的朋友;您可能在寻找结识新朋友的机会;无论您想要什么,有大量骑行俱乐部可供您选择,您将与一群善于交际、热情洋溢的人相处。只需点击以下任意链接就可以安心开始了。

·         Malaysian Qatar Cycling Community

·         Qatar Chain Reaction

·         FitQ

·         VeloStar

·         Veloettes

·         Pinoy Mountain Bikers

·         Padyak Qatar

·         Indonesian Fun

·         Qatar Sandstormers

·         Qatar Cyclists

·         Pinoy Roadies

·         TriClub Doha

新手建议

随着越来越多的骑行者在小径、路径和马路上骑行,这些给初学者的建议将有助于体验更安全、更省力、更有趣的骑行。

1

保护 您的头部

始终佩戴正规公司生产的坚固头盔。虽然没有相关法律规定,您都应当始终佩戴头盔,即使没有这方面的强制要求。

2

请勿 长时间高速踩踏板。

您要尝试稳定速度。如果您高速踩踏板,会增加膝盖的压力。

3

调节 自行车舒适度

调节自行车使之适合您的身体尺寸,可让骑行更加轻松、高效,将会减少骑行期间和之后的酸痛感。

4

使用 合适的车座

这一点会带来完全不同的体验。更长的镂空车座通常是最好的选择。可在网上查看评论。

5

骑行 时变换位置

双手在车把上移动,臀部在车座上移动。这样可以避免因在同一个位置上保持太长时间导致麻木。

6

请勿 戴着耳机骑行

很危险,千万不要这样做。您必须对声音保持警觉,包括来自紧急车辆的声音以及其他噪音。但如果您一定要有音乐相伴,不妨带上一个带扬声器的小型夹式收音机。

7

穿上 反光背心或佩戴反光条

如果您计划在夜间骑行,请确保您的自行车前后均配备车灯。

8

了解 路面规则

遵守道路标志。注意车辆,以便您能够预判其接下来要做什么。

9

保持 抬头

看向足够远的前方,以便您能够对障碍物作出反应。

10

带上食物和饮料

您每天应该要喝两升水,而且在热汗淋漓地骑行数小时后,您肯定需要增加摄入。

遵照这些建议,享受更愉快的骑行时光。

卡塔尔骑行

很多人将骑行视为一项体育运动、一种爱好或者一种结识新朋友的途径。它不失为探索美丽的户外、感受清风拂面、风和日丽和壮美风景的绝佳方式。还有很多网红场景可供探索、发现和铭记。骑上自行车,将它调节到更合适的舒适度,然后情绪昂扬地出发。

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