Zum Hauptinhalt wechseln

Aktivitäten

Wegweiser für gesundes Essen in Katar

Mit Diätspeisen bei vielen Imbissen und spezialisierten Restaurants mit gesunden Speisen war es nie leichter als heute, sich in Katar gesund zu ernähren.  

Katar legt sehr viel Wert auf einen gesunden Lifestyle seiner Einwohner. Neben einem nationalen Feiertag für den Sport, preisgekrönten Sporteinrichtungen, malerischen Parks und zahlreichen Sport- und Gesundheitsinitiativen bietet das Land unzählige gesunde Ernährungsmöglichkeiten. Dazu gehören die Bauernmärkte und Bioläden, in denen man sich die gesunden Lebensmittel für die individuellen Speisepläne zusammenstellen kann.

Evergreen Organics

Katars erstes komplett pflanzlich orientiertes Café Evergreen Organics bietet seit 2016 frische vegane Gerichte für die gesundheitsbewussten Besucher. Zu den beliebten Angeboten gehören Frühstück und ganztägige Menüs, sowie ein „Reinigungsmenü“ bestehend aus frischen, kalt gepressten Säften, Heiltränken und Shots.

Unbedingt probieren: Dinkelsprossen und Buchweizenpfannkuchen und den Kimchi-Shot

Lage: Hamad International Airport und im Qanat Quartier auf The Pearl.

 

High angle view of three blended fruit smoothies in glass jars surrounded by colorful fresh fruits on dark wood table. DSRL studio photo taken with Canon EOS 5D Mk II and Canon EF 100mm f/2.8L Macro IS USM

Green and Go

Die Gründer von Evergreen Organics haben gesundes Essen demokratisiert und eine neue Marke ins Leben gerufen, die ausschließlich in U-Bahn-Haltestellen zu finden ist.  So haben Pendler keine Ausrede mehr, sich schlecht zu ernähren, und können bei „Green and Go“ gesunde Speisen zum Mitnehmen erhalten.

Unbedingt probieren: Frühstücks-Bagel mit Avocado

Lage: U-Bahn-Haltestelle Messe- und Ausstellungsgelände von Doha (Doha Exhibition & Convention Centre, DECC), U-Bahn-Haltestelle Education City, Qanat Quartier.  

Delicious bagel toast with avocado slices. Healthy breakfast, top view

Chef’s Garden

Chef’s Garden in der Education City ist eine Restaurant-Oase. Hier werden regionale Produkte und frische Bio-Zutaten verwendet. Es besitzt einen eigenen Anbau auf dem Gelände des Marwan Club und arbeitet nach dem Konzept „vom Bauernhof auf den Tisch“.

Das Restaurant serviert Gerichte ohne Glutamat, gehärtete Fette und umstrittene Zusatzstoffe, beispielsweise eine große Frühstückskarte mit Eiern aus Freilaufhaltung und eine ganztägige Speisekarte mit frischen vegetarischen Speisen, Seafood-Gerichten und Fleisch-Entrées.

Unbedingt probieren: Samtige Suppe mit Spargel und Spinat und gemischter Sommersalat

Lage: Education City

Green asparagus cream soup with herbs

Baladna

In diesem Bio-Café erhält man authentische arabische Gerichte aus frischen, regionalen Zutaten aus eigenem Anbau. Die Speisen werden nur wenig gewürzt und in einem Ziegelofen zubereitet. Es gibt Fleischgerichte, frisch gebackenes Brot und eine Vielzahl frischer Mezzeh (Salate, Käse und Dips). Außerdem sind Käse, Marmeladen, Gewürzgurken und frische Produkte aus dem Baladna Anbau in den Restaurants erhältlich.

Unbedingt probieren: Humus Agar Mango und gegrillte Kibbeh

Lage: The Pearl, Mall of Qatar und die Farmen von Baladna

Hummus with tahini. Tahini is a condiment made from toasted ground hulled sesame seeds.
Kibbeh - İçli Köfte

Dean & David

Nach dem Vorbild der Food-Reisen von David Baumgartner, Gründer und Geschäftsführer der deutschen Kette, hat Dean & David auch eine Filiale in The Pearl-Qatar. Die Experten für frische Lebensmittel und Superfood servieren im Restaurant Gerichte, bei denen Frische und Nährstoffe der Zutaten erhalten bleiben. Diese guten Eigenschaften finden sich in allen Salaten, Sandwiches, Currys, Superfood-Smoothies und Bowls wieder.

Unbedingt probieren: Good Life Bowls

Lage: West Bay und Sidra Hospital 

grüner Salat (Feldsalat, Ruccola, baby Spinat, Lollo, Rote Beete Blätter) mit Avocado und Lachs

Freshii

Die internationale Kette Freshii hat den wachsenden Health-Food-Markt in Katar bemerkt und sich nun in die lokale Foodszene eingereiht. Das Restaurant bietet eine Frühstückskarte und eine Hauptkarte mit den sieben Kategorien Bowls, Burritos, Salate, Wraps, Suppen, Smoothies und Säfte. Keto-Gerichte, Kurkuma-Säfte, Energy-Bites und fettarme Frozen Yoghurts, die alle schon eine große Fangemeinde haben.

 Unbedingt probieren: Huevos, Superfood-Suppe, Pangoa Bowl

Lage: C Ring Road und Al Matar Street

Huevos Rotos with fried potatoes and hamclose-up in a plate on the table. Horizontal top view from above
Fresh vegetables, fruits, and nuts on gray background

Torba

Der saisonale Torba Bauernmarkt mitten im prachtvollen Ceremonial Court der Education City verkauft regional angebaute Produkte, Speisen und Getränke zum Mitnehmen und auch Kunsthandwerk. Mehrere Stände bekannter Restaurants, anderer Eigentümer und einheimischer Köche bieten gesunde Speisen und Getränke auf dem Markt an. Der Markt ist bis auf den Sommer das ganze Jahr geöffnet.  Der Torba Markt ist an Wochenenden ein beliebter Treffpunkt draußen an der frischen Luft zum Einkaufen frischer Produkte und für gemeinsame Mahlzeiten oder Snacks mit Freunden und Familie.

Unbedingt probieren: kalt gepresste Bio-Säfte, hausgemachtes Granola

Lage: Education City

Top view of a rustic table filled with green fruits and vegetables for a perfect detox diet. At the left of an horizontal frame is a glass with fresh green smoothie and a large variety of fruits and vegetables are all around it. Predominant color is green. Low key DSRL studio photo taken with Canon EOS 5D Mk II and Canon EF 100mm f/2.8L Macro IS USM

Dieture

Ein wachsender Trend in Katar sind Catering-Unternehmen, die sich auf Mahlzeiten nach speziellen Ernährungsanforderungen spezialisiert haben. Dieture ist ein Full-Service-Ernährungscenter, das von JW Marriott Marquis CCD betrieben wird und Diätmenüs zubereitet, die in Bezug auf die Portionen an die jeweiligen Kalorien- und Macros-Vorgaben der Abonnenten zugeschnitten sind. Jeder Mahlzeit ist mit einer detaillierten Aufschlüsselung der Nährwerte versehen. Die große Küchen- und Speisenvielfalt umfasst auch klassische Diätmenüs, Keto-Diät, Sport-Diät und sogar Speisen für den Ramadan.

Unbedingt probieren: Koreanische Keto-Prawns und Gemüsecurry-Masala

Lage: Abu Hamour und West Bay

831267324
Mixed vegetable Goan curry with basmati rice, Indian food. Top view.

Weiter entdecken

Willkommen in Katar!

Lassen Sie Ihre Urlaubsanregungen direkt in Ihren Posteingang liefern.

E-Mail
Ich akzeptiere die Datenschutzrichtlinie und die allgemeinen Geschäftsbedingungen von Qatar Tourism. Diese Seite genießt den Schutz von reCAPTCHA und unterliegt der Datenschutzrichtlinie sowie den Nutzungsbedingungen von Google. Jedwede Marketingkommunikation erfolgt ausschließlich in englischer Sprache.
Meine Interessen: - Optional
Kunst und Kultur Abenteuer und Sport Familienurlaub Romantischer Kurzurlaub Spa und Wellness Speisen Strandurlaub Shopping

Vielen Dank für Ihre Anmeldung.

Danke für Ihre Anmeldung zum Abonnement! Wir liefern Ihnen Ihre Reiseinspiration direkt in Ihren Posteingang. Bleiben Sie auf dem Laufenden!

Gesunde Speisen