Çeşitli yemek mekanlarındaki diyet menülerden sağlıklı yemekler sunan özel restoranlara dek, Katar’da lezzetin kollarına kendinizi bırakırken sağlıklı kalmak hiç bu kadar kolay olmamıştı.
Yapabilecekleriniz
Katar, 102 ülkenin vatandaşlarına vizesiz giriş hakkı sunuyor. Vize durumunuzu buradan kontrol edebilirsiniz.
Yapabilecekleriniz
Çeşitli yemek mekanlarındaki diyet menülerden sağlıklı yemekler sunan özel restoranlara dek, Katar’da lezzetin kollarına kendinizi bırakırken sağlıklı kalmak hiç bu kadar kolay olmamıştı.
Katar, yerli sakinleri için sağlıklı yaşam tarzını büyük oranda teşvik eden bir ülke. Spora adanmış bir resmi tatilin yanı sıra ülkede ödüllü spor tesisleri, tablo kadar güzel parklar ve pek çok spor ve sağlık temelli girişimin yanı sıra çok çeşitli sağlıklı yemek seçenekleri de mevcut. Bunlara çiftçi pazarları, organik yemek mağazaları ve kişiselleştirilmiş diyet yemek üyelik planları da dahil.
Katar’ın tamamen bitki temelli ilk kafesi Evergreen Organics, 2016 yılından bu yana sağlık tutkunlarına taze vegan yiyecekler sunuyor. Kafede sunulan favori menülere kahvaltı ve tam günlük menülerin yanı sıra taze sıkılmış meyve/sebze suları, iksirler ve shotlar da dahil.
Mutlaka deneyin: Filizlendirilmiş kavuzlu buğday ve karabuğdaylı pankek ve Kimchi Shot
Konumlar: Hamad Uluslararası Havalimanı ve The Pearl’deki Qanat Quartier.
Sağlıklı beslenmeyi herkes tarafından erişilebilir kılan Evergreen Organics’in kurucuları, metro istasyonları için özel, yeni bir marka yarattı. Yolcuların, artık kötü beslenmeleri için artık hiç bir mazeretleri yok ve uygun fiyatlı ve sağlıklı gıdalar ‘Green and Go’da sizleri bekliyor.
Mutlaka deneyin: Avokadolu kahvaltılık bagel
Konumlar: DECC metro istasyonu, Eğitim Şehri metro istasyonu, Qanat Quartier.
Eğitim Şehri’nin içinde yer alan Chef’s Garden yemek konusunda bulunmaz bir mekan. Taze organik malzemelerle yapılan yerli yemeklerin sunulduğu ve Marwan Club’da kendi çiftliğine sahip olan mekan, çiftlikten masaya konseptini benimsiyor.
Çin tuzu olarak da bilinen sodyum glutamat, hidrojen eklenmiş yağ ve zararlı katkı maddeleri kullanmayan bu restoran, serbest gezen tavuk yumurtasının kullanıldığı kapsamlı bir kahvaltı menüsü ve taze vejetaryen, deniz ürünleri ve etli başlangıçlardan oluşan tam günlük bir menü sunuyor.
Mutlaka deneyin: Kadifemsi kuşkonmaz ve ıspanak çorbası ve yazlık mevsim salatası
Konum: Eğitim Şehri
Bu organik kafede, Baladna’nın kendi çiftliğinden gelen taze, yerli malzemelerden yapılan özgün Arap yemekleri sunuluyor. Restoranda, en az miktarda baharat kullanılarak tuğla fırında yapılan et yemekleri, taze ekmek ve çeşitli taze mezeler (salata, peynir ve ezmeler) servis ediliyor. Ayrıca Baladna çiftliklerinden gelen peynir, reçel, turşu ve taze sebze-meyveleri restoranlarından satın almak da mümkün.
Mutlaka deneyin: Humus Agar Mango ve ızgara kibbeh
Konumlar: The Pearl, Mall of Qatar ve Baladna çiftlikleri
Kurucusu ve CEO’su David Baumgartner’in yemek konulu seyahatlerinden ilham alan Alman restoran zinciri Dean & David’in The Pearl Qatar’da da bir şubesi bulunuyor. Taze mahsul ve süper gıdada uzmanlaşan bu restoranda, malzemelerin tazeliği ve besleyici değerlerinin korunduğu yemekler servis ediliyor. Müşteriler salata, sandviç, köri, süper gıda smoothieleri ve kaselerinin keyfini çıkarırken sağlıklarından da ödün vermeyecek.
Mutlaka deneyin: Sağlıklı Yaşam Kaseleri
Konumlar: West Bay and Sidra Hospital
Katar’da gittikçe büyüyen sağlıklı yemek piyasasından ilham alan uluslararası zincir Freshii de yerel sağlıklı mutfak ortamında yerini aldı. Restoranda, kaseler, burritolar, salatalar, dürümler, çorbalar, smoothieler ve meyve-sebze sularının da dahil olduğu yemek kategorilerinin sunulduğu bir kahvaltı menüsü ve bir ana menü bulunuyor. Ketojenik yemekler, zerdeçallı meyve-sebze suları, Energii Bites ve düşük yağ oranlı donmuş yoğurt gibi yiyeceklerin her biri kendi hayran kitlesine sahip.
Mutlaka deneyin: Huevos, süper gıda çorbası, Pangoa kasesi
Konumlar: C Ring Road ve Al Matar Street
Eğitim Şehri’nin muhteşem Tören Salonu’nda yer alan, mevsim mahsullerinin bulunduğu Torba çiftçi pazarında yerel üretim meyve ve sebzeler, tüketime hazır yiyecek ve içeceklerin yanı sıra artizan lezzetler de satılıyor. Tanınmış restoranlar ve küçük iş sahiplerinin yanı sıra evden çalışan şeflerin de bulunduğu çeşitli yiyecek stantlarında, sağlıklı yiyecek ve içecekler satılıyor. Pazar yıl boyunca çevrimiçi, kış boyunca çevrimdışı olarak hizmet veriyor. Hafta sonları açık olan Torba pazarı, açık havanın keyfini çıkarmak, taze ürünler satın almak ve arkadaşlar ve aile ile bir yiyecek veya atıştırmalık paylaşmak için sevilen bir mekandır.
Mutlaka deneyin: taze sıkılmış organik meyve/sebze suyu, ev yapımı fırınlanmış granola
Konum: Eğitim Şehri
Katar’da gittikçe büyüyen trendlerden biri de, özel beslenme gereksinimlerine göre hazırlanan öğünleri eve teslim eden yemek şirketleridir. Bu tür bir tam hizmet sunan diyet merkezlerinden biri, JW Marriott Marquis CCD tarafından işletilen ve her bir üyenin ihtiyaç duyduğu kalori ve makrolara göre ölçümü yapılmış porsiyonlara sahip diyet menüler hazırlayan Dieture’dür. Her bir öğün, besin değerlerinin detaylı bir açıklaması ile sunulur. Geniş bir mutfak ve yemek seçenekleri yelpazesi sayesinde klasik diyet, ketojenik diyet, sporcular ve hatta Ramazan için bile özel menüler mevcuttur.
Mutlaka deneyin: Ketojenik Kore karidesi ve sebzeli köri masala
Konum: Abu Hamour ve West Bay
Vizesiz mi seyahat etmek istiyorsunuz? Gerekli şartları sağlayıp sağlamadığınızı buradan kontrol edin.
Katar seyahati mi planlıyorsunuz? Katar’a ulaşım için buraya bakın.
Kullanışlı seyahat rehberimiz ile ziyaretinizin keyfini çıkarın.
Bir dhow yelkenlisinden birinci sınıf metromuza kadar Katar’ı kolayca keşfetmenizi sağlayacak bilgiler burada.
Seyahatinizde size ilham verecek içerikleri e-posta adresinize gönderelim.